看清错觉,避免掉入痛苦陷阱

易胜博★文摘网 时间:2014-05-03 12:20 浏览:努力统计中... 生活感悟

在我们的内心总会出现一个声音:我原本可以更好的,我拥有的应该更多,这个世界不公平!并且,这个声音还会给你一系列支持这个说法的理由:某某跟你同样工作,可他的工资却比你多;某某根本不如你,可他过的生活比你好;某某长得比你差远了,可她嫁得比你好……于是,某些怨恨、不满的情绪在你的内心形成阴霾,时不时影响你生活的阳光,就如现在城市中的阴霾一样,久久不散去,每天影响你的生活质量。
  
  可是,这些阴霾是哪里来的呢?外界?他人制造的?其实,无论是城市中的阴霾,还是我们内心的阴霾,都是我们自己制造的。
  
  对这些,我们必须保持觉醒,看到我们生活的负能量、负情绪,及生活的迷雾,都是我们内心的某些不自觉的错觉造成的。
  
  想想看,某人跟你一样工作,却比你工资多,若你只看到他的工资不应该比你多,你的工资应该比他多,那么,你就是被自己的错觉所陷害了。要知道,世间所有一切存在,都是能量的转换,一个事件发生,必然有相应的能量积累,然后促成那个发生。也就是说,一个看似跟你一样工作的人拿了比你多的工资,背后一定有你没看到的,他比你做得好的地方,促成这个结果。比如,他工作的感觉,让领导更舒服;他在你不知道的时候,还做了更多的付出;他为人处世不错……总之,每个发生,必有其缘由。
  
  我们因为缺少觉察,最容易被误导的错觉就是:我们总看到自己的“应该”,看到他人和外界的“不应该”;我们总是认为自己应该比他人更受重视、过更好的生活;我们总是放大自己的付出和优点,淡化自己的不足,同时淡化他人的付出和优点,并且放大他人的不足。于是,在这样的思维错觉中,我们一次次被误导,使原本平静的生活陷入痛苦的泥潭。
  
  事实上,只要我们能对自己的生命全局保持觉察,就能透过错觉的迷雾,发现真相,找到通向幸福的路途。当你能意识到很多痛苦源于一个叫“应该”的错觉,便能很轻松地突破那些阴霾的世界。
  
  想想看,什么是“应该”?什么是“我应该得到更多”,“我应该比他人好”?
  
  我们只所以产生这种错觉,是因为,我们想到“应该”的时候,因为缺少觉察,而只停留在表面,没有更进一步。当我们能更进一步,就能看得更清楚。
  
  比如,当我们看到某人同样工作,比我们得到薪水更多,我们想:“他凭什么比我薪水高?我应该比他高才对???”,然后,保持觉察,不要就此停止,被错觉误导,而是更进一步想:“是的,我认为,我应该比他薪水高才对,所以,我应该去看看他是通过怎样的方式达成这样的结果的,我应试学习他的长处,比他做得更好!”当,我们能前进到这一步,便能轻松突破错觉的封锁,看到光明的路途。
  
  然而,如果我们仅仅到这一步,还是不够。我们可能会陷入了另一个错觉的误导:我们不停地看到“应该”,然后,不停地努力超越,以便达成这个“应该”,把自己陷入不停奔波、不停应付的处境。这就是又一个“应该更好”的错觉陷阱。
  
  所以,我们还必须更进一步,突破这第二层错觉。我们发现,第一层错觉的“应该”是仅仅停留于问题,而且,完全向外求,于是带来烦恼;前进到第二层错觉,我们有了一些觉察,看到问题,并且向自己处找到改善的途径。那么,再进一步,第三层,就是完全向内,通过生命全局的觉察,找到内在的暗点,加以改善,从而,把一个问题转化为帮助自己成长的力量。
  
  想想看,你总认为你“应该”比别人好,但,为什么,你就一定要“应该”比别人好呢?如果我们每个人都这样“应该”,可能吗?每个人都“应该”比别人好,结果是什么?没有人比他人更好!所以说,这个“应该”的存在,本就只是一个错觉,是一个谬误,我们需要放下它。当我们看到这个问题本身就是一个错觉,觉察到你在乎的那个东西,那个让你烦恼痛苦的问题本身就是一个错觉和谬误,你自然就释然了。
  
  就如,在一次音乐会上,进场时,你无意间撞到了一位女子,赶忙道歉,那位女子看了你一眼,给了你一个微笑。而在音乐会场中,她就坐在你前排,整个音乐会过程中,她回头看了你八九次。音乐会结束后,你非常难忘,认为那位女子一定喜欢你。于是,你朝思暮想,茶饭不香,想尽办法与她联系,整个几个月,也没什么进展。你痛苦后悔,没有当时及时取得她的联系方式,后悔当她向你微笑的时候,你没有跟她说话……你把自己弄得痛苦无尽。
  
  可是,事实却是,当你撞到那位女子时,她虽然微笑,却对你心生不悦,只是出于礼貌给出一个微笑。而在音乐会过程中,她回头看了你很多次是因为,当她无意间回头,发现那个撞了她的人恰好坐在她后面,并且在盯着她看,她有点紧张,后来,她不自觉地回头,每次都看到你在盯着她,她更不安,感觉你不是什么好人。于是,她的整个音乐会都没认真听,结束后,快速离开,怕被你这个不怀好意的人纠缠。
  
  看到了吗?当你了解真实的情况,你心中原来所谓的那点“她喜欢你”,你心中的那点遐想,还有你心中那些单易胜博的痛苦,是否立刻不存在了?
  
  所以,我们总是被他人的事件影响情绪,不是他人、外界的问题,而恰恰是因为我们自己的错觉造成的。而使所有错觉大摇大摆把我们招摇撞骗的,不是其它,就是因为我们内心少了对于自我生命全局的觉察。因为缺少觉察,看不清真相,于是被错觉欺骗,拉入痛苦的深渊。
  
  是的,每件事发生都必有其缘由。你在音乐会上遇到那个女子,并且生出那样的事件,也是有缘由的。如果,你能时时保持对自我生命全局的觉察,就会知道,为什么会被自己的错觉误导。你知道,因为你休闲时间,不是打游戏,就是在家中看言情小说,或者在网上看言情剧,你从来不主动与外界产生联系,沉浸在自己的世界之中。是的,你没有女朋友??赡愦永炊疾蝗フ?,不去与人接触,你怎么可能遇到喜欢你的女子呢?你整天想象着一切……当你能觉察到这一切,当那天发生那件事,你就能明智地懂得,不过是自己的想象而已。同时,你也能明白,自己应该改善自己,使自己更好,使自己多与外界接触。能明白到,音乐会的事件,不过是上天通过她来提醒你,你应该走出自己的世界,敞开自己的世界,与外界接触,你才能遇到真正喜欢你的人,找到自己的幸福归宿。
  
  而对于那个女子来说,她必须觉察到,自己遇到这样一个“不怀好意”,让自己不安的人,也不是偶然,或者自己倒霉,事件与他人无关,只是上天通过这件事这个人来提醒她自己内在的不安,提醒她要注意自己的言行念思,消除欺骗、隐瞒、怨恨的负能量。
  
  所有的一切发生,必有其缘由,所有的一切发生,都是帮助我们更好。只要我们保持对自己生命全局地觉察,透过这一觉察,看清那些误导我们的错觉,从而,突破生命烦恼与痛苦的迷雾,找到内在阳光的世界。
 

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